Rezepte

Smoothie ENTZÜNDUNGSHAMMER / ENTZÜNDUNGSHEMMER à l‘orange

Von: STAY SPICED ! Redaktion

Diese Smoothie-Kreation ist ein echter Hammer im Geschmack und noch dazu ein Entzündungshemmer. Curcuma, Zitrone und Ingwer - diese Kombo hört sich schon sehr gesund an! Mit einer Prise S! Canehl Zimt bekommt er den besonderen Kick.

Zutaten

200 g Papaya geschält, ohne Kerne, in grobe Stücke
100 g Orange, geschält, ohne Kerne
30 g Honig
Saft von 1 Zitrone
5 g S! Curcuma gemahlen
5 g S! Ingwer gemahlen
2 großzügige Prisen S! Canehl Zimt gemahlen
330 g Kokoswasser (am besten gekühlt, siehe Tipp!)

Zubereitung

Alle Zutaten im Hochleistungsmixer fein cremig mixen. Falls die Konsistenz zu dickflüssig ist, noch etwas (Kokos-)Wasser hinzugeben.

Tipp
Am besten schmeckt ein Smoothie, wenn (Kokos-)Wasser, Gemüse und Früchte vor der Zubereitung gut gekühlt sind.

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