Rezepte

Smoothie GREEN HULK

Von: STAY SPICED ! Redaktion

It´s Smoothie time! Zur Summertime gehören Smoothies einfach dazu. Ob zum Frühstück oder als kleiner Energiekick für zwischendurch. Unser Green Hulk Smoothie ist super-healthy und super-easy zubereitet.

Zutaten

100 g Salatgurke in groben Scheiben (falls die Schale sehr dick ist, etwas schälen
100 g Apfelspalten mit roter Schale, entkernt
30 g (1 Stange) Staudensellerie in Stücken
1 EL Petersilienblätter
Saft von 1 Orange
20 g Honig
5 g S! Blattspinatpulver
1 g S! Ingwer gemahlen
300 g Wasser (am besten gekühlt, siehe Tipp!)

Zubereitung

Alle Zutaten im Hochleistungsmixer fein cremig mixen. Falls die Konsistenz zu dickflüssig ist, noch etwas Wasser hinzugeben.

Eine Variante wäre auch, eine Kiwi geschält in groben Stücken dazuzugeben.

Tipp
Am besten schmeckt ein Smoothie, wenn Wasser, Gemüse und Früchte vor der Zubereitung gut gekühlt sind.

Selected Spices

Spinat Pulver - Blattspinat - fein gemahlen

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Rote Bete Pulver, fein

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